5 PERUBAHAN SIGNIFIKAN HIDUP SETELAH MENERAPKAN SLOW LIVING

-

Lima perubahan signifikan hidup ini terjadi setelah gue menerapkan slow living selama dua tahun belakangan. Perubahannya bisa dibilang massive, tapi prosesnya tentu saja gradual.

Slow living makes me intentionally live my life. I’m no longer a manager of my life. Instead, I’m the creator of my life.

Gue ga lagi hidup seperti robot terprogram dengan jadwal rutin. Gue ga lagi menjalani hidup yang dianggap masyarakat sebagai kehidupan yang semestinya. Gue ga lagi mengikuti arus terhadap apa yang didefinisikan sebagai sukses.

Gue mulai belajar untuk menulis kisah hidup gue sendiri. Gue belajar membuat blueprint hidup gue sendiri. Gue belajar untuk menghidupkan hidup gue. Gue belajar merayakan hidup gue.

Ini jadi pondasi dasar perubahan hidup gue. Konsep ini menguatkan, mendamaikan, sekaligus membuat sistem berjalan dengan baik.

Baca juga: Mungkin Ini Alasan Kamu Belum Memulainya

Berikut ini 5 perubahan signifikan hidup gue setelah menerapkan slow living:

BEING MORE COMFORTABLE IN MY OWN SKIN

Slow living mengajarkan gue untuk merasa nyaman dan lebih percaya diri dengan diri gue sendiri. I embrace my flaws and love myself a little better. Gue juga belajar menghargai, menerima, mensyukuri, dan mencintai apa yang ada dalam diri gue. I accept my past, learn to live in present moment while projecting future.

SHOW UP FOR MYSELF

Photo by Vlad Chetan - Pexels
Hidup berkesadaran dalam konsep slow living membuat gue justru ingin menampilkan versi terbaik diri gue. Bukan untuk siapa-siapa, tapi untuk diri gue sendiri.

Walau bekerja dari rumah, gue berusaha tetap tampil decent untuk diri gue sendiri. Pun ketika Zoom conference, gue tetap berpenampilan rapi all the way down. Kecuali sepatu, ya… Gue bahkan menyemprotkan parfum dan menikmati aroma wangi itu untuk diri gue sendiri.

Gue menjadi lebih kreatif dan ekspresif. Gue mencoba mengenali gaya signature gue sendiri. Apa yang gue suka dan apa yang terlihat baik bagi gue.

Other than that, instead of forcing myself to do something, I show up for myself to do that thing. Gue sedikit mengubah mindset di sini. Arahnya gue ubah menjadi karena gue peduli, mengapresiasi, menyayangi dan mencintai.

Misalnya, ketimbang memaksakan diri untuk berolah raga karena pengen punya body goal atau pushing discipline, gue memilih untuk hadir dalam kesadaran penuh berolahraga karena gue peduli dan sayang sama tubuh gue.

Menerapkan prinsip ini ga hanya bikin gue cultivate the habits tapi juga bikin gue jadi lebih connected to myself. Jadi punya hubungan yang lebih harmonis dengan diri gue sendiri.

LEBIH BUGAR

Gue belajar mendengarkan kebutuhan tubuh gue. Gue belajar mengenali makanan yang cocok baginya. Walau hanya beberapa menit, gue juga menyisihkan waktu untuk berolahraga ringan. Selain itu, gue juga memastikan kebutuhan tidurnya cukup.

Baca juga: Apa Itu Slow Living?

HUBUNGAN YANG LEBIH BAIK DENGAN DIRI SENDIRI DAN TUHAN

Perubahan yang gue rasakan sangat signifikan adalah bagaimana gue belajar untuk menerima dan mengizinkan apa pun yang sedang terjadi. Saat sedang bahagia, gue mengizinkan diri gue untuk bahagia dan bahagia bersamanya. Saat sedang tidak baik-baik saja, gue mengizinkan perasaan itu untuk hadir dan menemaninya.

Gue belajar untuk lebih gentle pada diri gue sendiri. Gue mengapreciate perjuangannya. Gue menjadi teman terbaiknya sebelum menjadi teman terbaik orang lain.

Gue juga menikmati waktu berkomunikasi dengan Tuhan kapan pun dan dalam situasi apa pun. Beribadah menjadi tentang mencintai-Nya dan berterima kasih pada-Nya.

Hidup terlalu singkat untuk dipakai berdebat surga neraka. Waktu terlalu berharga untuk menghitung pahala. Karena waktu yang tersisa ga tau berapa lama lagi, maka gue lebih memilih untuk mencintai Tuhan. Merasakan cinta kasih-Nya mengalir dalam hati dan dalam hidup gue.

Baca juga: Declutter, Kamu (Beneran) Harus Coba

MENIKMATI QUALITY TIME DENGAN MANUSIA DAN ALAM

Dulu, kalau jalan bareng atau ada menghadiri acara, pasti menyempatkan diri untuk foto-foto. Apalagi kalau mengunjungi tempat baru.

Gue mengambil banyak foto karena ingin memiliki memori tentang moment itu, acara tersebut, atau tempat yang gue kunjungi itu.

Tapi sekarang, entah bagaimana, gue menjadi sangat malas mengambil foto. Gue lebih suka bercengkrama atau diam menikmati panorama. Gue lebih memilih untuk menikmati dan menyerap momen itu sebanyak-banyak dalam perasaan gue dan merekam memori itu di otak gue.

Kebahagiaan dan kesuksesan punya definisi yang berbeda-beda bagi setiap orang. Oleh karenanya jalan yang ditempuh untuk bahagia dan sukses pun tidak lah selalu sama.

So, make sure you know your way and what makes you happy.


Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

MY BELIEFS ABOUT WORK AND MONEY THAT SAVE MY LIFE - LIKA-LIKU PERJALANAN GUE KERJA

-
Image
Dulu, gue ga tau apa itu belief, apalagi yang namanya belief system. Gue hidup dan menjalani hidup begitu saja - seperti bola yang menggelinding bebas di jalanan. Now that I learn about belief and belief system, gue jadi tau bahwa my beliefs about work and money have saved my life multiple times. Ini lah secuplik lika-like perjalanan gue kerja. *** Pertama kali gue cari uang sendiri adalah saat memasuki tahun kedua kuliah. Alasannya standar: untuk bertahan hidup dan agar tetap bisa kuliah.  Bokap gue meninggal tepat di hari terakhir ujian semester kuliah tahun pertama. Nyokap gue adalah ibu rumah tangga biasa. So, tidak ada jalan lain, gue harus bekerja. Saat itu gue rasanya bingung banget. Gue belum pernah kerja. Gue ga tau ke mana dan gimana cara cari pekerjaan. Gue underestimate diri gue yang hanya seorang mahasiswa semester tiga. Gue ga punya skill apa-apa. Gimana mau kerja, coba?  Maka, gue memulainya dengan mendaftar beasiswa di kampus. Yah, paling tidak itu bisa membuat...
Read more

I QUIT MY 9-5 JOB AND CHOOSE TO LIVE IN UNCERTAINTY - BEST DECISION EVER!

-
Image
  My last so called 9-5 job was the most epic moment in my life. Magical banget, persis seperti angan-angan yang gue sampaikan pada seorang teman. Ada sedikit ceritanya pada bagian akhir di sini . Itu bukan pekerjaan pertama, tapi adalah yang pertama yang bikin gue merasa passionate banget and I was well-paid. But then, I quit and chose to live in uncertainty. And it was the best decision ever! Photo by Kateryna Hliznitsova on Unsplash *** I quit my 9-5 job without a plan. Resign. Udah gitu aja. Well, ada sih rencana: istirahat. Gue pengen break dan menata ulang hidup gue.  Entah kenapa gue udah kayak filsuf aja saat itu, tiba-tiba merasa lelah sama hidup, lalu ingin pergi belajar tentang hidup.  Beberapa minggu setelah resign dan pindah dari tempat tinggal yang difasilitasi oleh kantor, that scary thought mulai creeping in: “HOW CAN I PAY THE BILL?” Kerja boleh berhenti, tapi kan hidup jalan terus. Karena tujuan resign gue jelas - pengen contemplating dan belajar - maka...
Read more

IS MARRIAGE FOR EVERYONE?

-
Image
Gue sangat bersyukur hidup di zaman sekarang di mana keran informasi dan pengetahuan mengalir deras terbuka melalui berbagai platform. In a way, kita jadi teredukasi, jadi belajar, jadi berpikir, dan mengundang pemikiran lebih jauh melalui pertanyaan semisal “Is marriage for everyone?” Lalu lanjut dengan pertanyaan, "Can we say no? But why does it sound compulsory?" Masa-masa keemasan becanda ala “Menikah itu enaknya 10% doang. Sisanya uenak banget” sepertinya sudah kehilangan pamornya untuk digunakan sebagai flexing stage level hidup seseorang yang merasa sudah lebih tinggi daripada lawan bicaranya yang baik secara ngerti atau ga ngerti sebenarnya sedang gaslighting . Walaupun begitu, di tengah maraknya topik perselingkuhan baik dalam cerita fiksi layar kaca maupun thread trending topik yang diedarkan berdasarkan kisah nyata, institusi suci ini tetap berada pada kedudukan yang berada jauh di pedestal sana. Tetap dikejar dan diinginkan banyak orang. Akan tetapi, apa benar en...
Read more