Posts

Showing posts with the label suppor

LET ME TELL YOU, THERE’S NOTHING WRONG WITH GOING TO THERAPY

Image
Masih maju-mundur buat pergi ke psikolog? Masih ragu buat minta bantuan psikiater? Takut dicap ga waras kalau pergi therapy? Sini, sini… let me tell you, there’s nothing wrong with going to therapy. It’s totally normal, safe, and healthy. *** Petang itu, gue kirim WA ke satu circle gue. Setelah saling reply, nanya kabar masing-masing, dan becanda-becanda, gue bilang ke mereka kalau gue lagi butuh curhat. Mereka langsung welcome. But, then… I changed my mind. Sebetulnya ada rasa malas untuk menceritakannya. Malas untuk mengungkit kisahnya karena akan membangkitkan kembali emosi yang hadir dari kisah itu. Oleh karenanya, gue hanya mendiamkan kekalutan pikiran dan emosi itu. I didn’t neglect it. Gue hanya mendiamkannya karena ia sedang keruh. And as usual, I tried to stay with the feeling and embraced it. Akan tetapi, kali ini berbeda. It felt extremely heavy. So heavy that I had the urge to ask for help but felt powerless to reach out for it.  Kekuatan fisik gue pun seolah tersedot k...